Сон – особое состояние сознания, включающее в себя пять стадий. На третьей и четвёртой стадии человек спит крепче всего и видит 80 процентов сновидений. Именно в это время возможны приступы лунатизма, ночные кошмары и разговоры во сне. Однако почти ничего из этого мы не помним. Яркие и эмоциональные сны, которые мы иногда рассказываем друзьям или толкуем при помощи сонников, возникают лишь на пятой стадии в фазе «быстрого» сна.

Почему человек видит сны, зачем мозг создаёт последовательные образы и для чего некоторые из них мы запоминаем? В лекции речь идёт о мозговых механизмах состояний сна и бодрствования, а также об изменениях психики, происходящих в этих состояниях.